Cara Memaksimalkan Pertumbuhan Tinggi Badan Selama Masa Pertumbuhan

Halooo… Guys!, bingung kenapa koq badan kita ga’ tinggi-tinggi. Padahal umur kita masih dalam masa pertumbuhan, ya sekitar umur 9 – 20 tahun. Mmmm….. tenang aja, kini ada solusi tepat. Tinggi badan memang salah satu usaha meningkatkan rasa percaya diri kita. Selain itu pertumbuhan sangat penting, soalnya kita bisa lebih mudah kelihatan sama temen? Maksudnya..????$#^#@# . Ga’ soalnya beberapa orang merasa minder dengan tinggi badannya. So, tidak ada salahnya kan mencoba? Berikut ini resep yang bisa dicoba!

1. Banyak loncat, jalan, dan bersepeda.

Minimal loncat tiap kali 100 kali, jalan 2,5 km dan sepeda 8 km.

2. Makan- makanan sayuran mengandung zat besi

Contohnya, sayur bayam dan kedele.

3. Minum susu kedele

Ya, ga’ hanya susu kedele. Susu sapi juga bisa. Tapi yang sangat disarankan adalah susu kedele. Karena mengandung protein tinggi

4. Olahraga chin up (menggantung di tiang sambil melakukan gerakan ke atas bawah). Olahraga ini berguna untuk menambah tinggi tubuh (bagian perut dan dada)

5. Jangan terpancing cara-cara instant! Ga ada yang kita dapat itu baik melalui cara instant.

6. Tidur minimal 9 jam per hari. Ingat! Pertumbuhan paling pesat terjadi pada saat tubuh kita tenang, yaitu pada saat kita tidur.

7. Tidur dengan posisi terlentang. Cara ini dilakukan agar posisi tumbuh badan kita baik. Tidak miring atau mengakibatkan jangkung.

8. Ubahlah segera sikap duduk anda. Jangan membungkuk!!! Ingat kita dalam masa pertumbuhan. Mungkin kita tidak sadar akan postur tubuh kita nanti.

9. Lakukan kegiatan tersebut secara teratur

Ya… ga’ ada usaha yang berhasil jika ga’ dilakukan secara teratur. Lakukan setiap 4 hati dalam 1 minggu atau lebih baik setiap hari. OK!

Pertimbangkan hal berikut!:

“Mengapa kita perlu makan 3 kali sehari selama 1 bulan? Dan mengapa kita tidak boleh makan 90 kali sehari untuk 1 bulan?”

Jadi pertumbuhan itu tidak ada yang instant. Yang kita perlukan adalah kesabaran dan teratur! OK!

Selamat berjuang!

Read More..

Happy Anniversary Taruna Dra.Zulaeha School 36 th!!!

Horray!!!, Ourschool had a special event guys!! Taruna school will celebrate its anniversary. GOOD LUCK! Taruna and Prosperity ever and ever! Keep spirit n’ ceria!

Friday 2 January 2009

At 2^ND January 2009 we all of Taruna school member celebrated Anniversary of Taruna. All Taruna member consist of kindergarten, Elementary school, junior high school, And the Senior High school. All of the students gathered at Elementary school at 8.00 o’clock. It was a Friday.

The ceremony was beginning. I, was at Senior High Class, year one. I stand up at the south of the field with my friends from same class. The ceremony was followed by all Taruna school personnel, include all of the teachers. The teachers made a line in the front of us. We felt happy at there. At the end, they announced the best teacher that thought in Taruna for a long period. It was a good award I think, to give respect to old people. There were Mr. Wahyudi and Mrs. Endang received the award. But I didn’t remember, who got another. Their face looked happy, and all of students gave applause to them.

After 20 minutes, the ceremony was over. Suddenly the master ceremony told the students to move at the side of field. They will pleased the kindergarten student to performed their dance. In a minute, there were some small girls in the center of field. They danced beautifully. They were so cute!

Thursday 14, Wednesday 2009

Senior Student’s organization (OSIS) , had made a plan about this event. For Monday, all senior high school student’s would had a class meeting. There were Football, Flying Kite, Basketball, and Volley Competition. All of students were happy, because they had done the semester I test. Looked like, They had forgotten about how hard the test. They enjoyed all of the event.

At this day Taruna held (Jalan Sehat) “take a walk tour”. The event was followed byall Taruna school member and also the student parents too! So it was a crowd event. At 6.00, Taruna Chief, open “take a walk tour” by cutting the purple ribbon. After that all participants started to take a walk. At a pos, they must showed their ticket, to the OSIS, and they will get mark. At finished line, they need put the certain part of ticked at the box, and the another part of ticket stay at their hand. The ticket will be randomized. At the school, the were a bazaar! Mmm… taste yummy! After we took walk, we ate the delicious food and beverages, example, brownies, Mie hun, Segho goreng, Jagung Bakar, Rujak, Es campur , and so on. And our friends entertained us with their crazy music, dance, fashion show at the stage. They made the students enjoyed and they are picked a door prize too from the ticket box. The main present was a bicycle, and a girl from elementary school got it. It was a wonderful day, the students back to home after the main door prize had gotten. Exactly at 01.00 PM.

Read More..

Tips dan Trik Menakhlukan Hati Cewek Tak Dikenal Dalam Waktu Seminggu (Bab 1)

Hai para Jomblo-ers, lagi nyari artikel yang pas? Ga’ salah pilih kalo kamu datang ke sini. Di sini akan terkuak semua rahasia tips dan trik menakhlukan hati cewek tak dikenal dalam waktu seminggu. Dijelaskan secara jelas dan step by step. Bagaimana, seandainya kita berjalan di tempat umum dan pada saat itu juga ada si dia lagi jalan sama temen-temen. Bisa jadi ini kesempatan emas buat jomblo-ers, buat kenalan sekaligus PDKT? Masalah berhasil atau enggak-nya itu khan tergantung takdir. So, relax aja! Itung-itung menambah tali silahturahmi. OK, langsung aja kita mulai, dengerin dengan baik duduk dan jangan kemana-mana ya!

Hari Pertama
(Bab I)
Perkenalan

Menit ke-1
Kerika anda bertemu di suatu tempat carilah, posisi yang cocok untuk duduk/ sekedar menunggu. Usahakan jangan terlalu dekat atau pun jauh. Yang penting bisa kelihatan.

Menit ke-3
Perhatikan karakteristik cewek yang kamu targetkan. Misalnya dari cara berpakaian, gaya berbicara atau sekedar hubungan sosial dengan teman-temannya. Ingat! Jangan sampai membuat si dia gusar atau merasa diawasi. Itu akan menghancurkan misi awal kamu. Selain itu, pada saat ini merupakan, waktu yang tepat untuk mengatur skenario untuk berkenalan dengan si dia.

Menit Ke-10
Carilah waktu yang tepat untuk berkenalan dengan si dia. Di saat si dia diam itu merupakan peluang kamu.

Menit Ke-11
Coba carilah sedikit perhatian dengan melihat keadaan sekitar. Lakukan setidaknya kontak mata sesekali. Ingat jangan terkesan melakukan dengan gugup atau berlebihan. Karena dapat membuat si dia resah. Usahakan jangan terlalu sering. Buat kontak mata untuk pertama ini sangat berarti bagi si dia. Setiap cowok memiliki tatapan mata yang berbeda. Hal ini juga berpengaruh terhadap reaksi si dia. Apakah akan membalas atau bahkan memalingkan muka.

Menit Ke-15
Siapkan diri anda untuk langkah yang menentukkan. Karena moment ini sangat-sangat menentukkan respon si dia. Tarik napas, dan atur pernapasan secara teratur, jangan terkesan gugup!. Ambil santai saja, OK!
Kemudian gunakan beberapa jurus maut ini untuk berkenalan dengan cewek, diantaranya:

1. Buatlah suatu percakapan seolah kita sedang mencari seseorang yang kita kenal, Misalnya A: ”Hei, Putri (Nama secara acak) kan? Apa Kabar? Lama ya ngga’ jumpa?
   B: (Si cewek mungkin akan menjawab) “Maaf, bukan. Nama saya bukan Putri. Tapi nama saya Lisa (Peluang 100% maju!!!)
   A: “Oh maaf ya mbak (Gunakan sapaan akrab), tapi kaya’nya wajah mbak mirip banget sama Putri temen saya dulu. Maklum mbak kita udah jarang ketemu 5 tahun yang lalu (Mengarang cerita untuk menarik simpati si dia)
   B: “Oh ga’ papa kok… ”
   A: “Mmmm… kalo gitu, boleh kan kalo aku kenalan sama mbak?”
   B: (Kalo Ya=Teruskan / Tidak=Makasih aja) “Ya ga papa…”
   A: Bla..bla.bla.bla.bla….. (Lanjutin deh dengan obrolan khas cowok, secara spontan! OK! Kalo bisa pada saat mau pergi kita minta tau alamat rumahnya atau nomor Hp yang bisa dihubungi)

2. Pura-pura jalan di depannya dan tiba-tiba jatuhkan benda yang kita bawa seolah-olah tanpa kita sadari. Gunakan benda-benda gak penting, besar (biar mudah dilihat) serta terdapat kartu pengenal kita. Misalnya tas pinggang kecil. Memang cara yang satu ini tergolong nekat dan butuh pengorbanan. Usahakan tempat kejadian agak sepi dan hanya si dia yang tau keberadaan barang kita yang jatuh. Setelah anda menjatuhkan barang itu, perlambat jalan anda beberapa meter kemudian. Berhenti, kemudian cek barang bawaan anda setelah anda berselang beberapa menit. Tunggu, tunggu reaksi dari si dia. Apabila tidak ada respon hubungi dokter (eh.. salah!!) ambil barang bawaan anda kembali kemudian, jalankan tips yang pertama.

Cara-cara diatas mungkin tidak akan efektif apabila tidak disertai satu hal. Yaitu bangun rasa percaya diri. Tunjukkan bahwa anda yang pantas berkenalan dengan dia. Tunjukkan bahwa anda akan diterima dengan suka hati. Tunjukkan bahwa penolakkan merupakan hal yang biasa. Karena dengan hal tersebut kita akan menikmati skenario demi skenario. Sedikit kesalahan dapat membuyarkan rencana. Jangan sedikit pun memberikan tanda-tanda gugup kepada si dia. Cewek itu seolah-olah memiliki indra tambahan. Cewek mampu mengenali tingkah laku cowok sekitar 78%. Sedangkan cowok hanya sekitar 20%. So Enjoy THE SHOW!!!

Bersambung…

Read More..

Berhati-Hatilah Memilih Bergabung Dalam Sebuah Grup atau Forum

Di dunia maya, seringkali kita jumpai banyak situs yang membicarakan sebuah masalah dalam kehidupan sehari. Situs ini seing kali disebut forum. Forum adalah sebuah wadah di mana banyak orang dan berkumpul saling bertukara pandangan. Salah satu contoh konkret yaitu forum yang sering kita kenal adalah Yahoo! Groups. Setiap orang bisa bergabung kemudian dapat mengajukan masalah yang akan dibahas.

Akan tetapi beberapa Forum mungkin tidak menyertakan bahwa setiap anggota akan mendapat e-mail dari anggota lain. Jadi apabila ada seorang anggota mengirimkan e-mail, maka akan terkirim pada seluruh anggota forum. Hal ini tampak biasa saja. Akan tetapi bayangkan apabila terdapat beberapa ribu orang atau bahkan juta dalam forum tersebut. Ga’ kebayang khan akan mendapat e-mail yang begitu banyak. Hal ini merupakan dampak apabila kita masuk (mendaftar) ke dalam forum seperti ini. Karena secara otomatis mesin akan mengirimkan e-mail ke pada alamat kita. Sehingga apabila kita masuk ke dalam akun e-mail, akan tampak beratus-ratus e-mail dari forum yang mungkin berisi hal yang tidak penting atau spam. Yang membuat lebih parahnya lagi, kita tidak memiliki akses untuk keluar…. Uh gawat nih. Padahal alamat e-mail memiliki fungsi yang sangat penting layaknya rumah kita. Kalau seperti ini rumah kita seperti mendapat kiriman sampah dari TPS (tempat pembuangan sampah). Hal ini terjadi ketika saya masuk ke dalam forum SUN***N.

So, untuk itu kita harus berhati-hati. Jangan terlalu mudah untuk percaya pada suatu forum walaupun mereka menawarkan sebuah informasi yang sangat-sangat dibutuhkan. Apabila sudah kepepet, ya… bagaimana lagi tidak ada cara lain selain membuat alamat e-mail pancingan. Yang dimaksud adalah alamat e-mail yang kita buat hanya untuk menampung spam setelah itu kita buang. Dengan kata lain tidak dipakai sebagai rumah utama kita.

Jadi, antisipasi terakhir adalah dengan membaca segala peraturan dalam sebuah grup agar kita tidak menyesalinya dikemudian hari.

Read More..

Karya Ilmiah Remaja (KIR) Menantang Kita Lebih Maju

Karya Ilmiah Remaja (KIR) merupakan suatu usaha yang tepat dalam membangun bangsa dalam sektor pendidikan. Pertama-tama yang harus kita pahami adalah definisi mengenai KIR. Definisi KIR adalah sebuah kompetisi yang diadakan oleh sebuah pihak atau badan berwenang dengan mengambil tema yang bersifat ilmiah dan diikuti oleh remaja. Hal yang dimaksud ilmiah adalah segalah sesuatu yang dapat dibuktikan secara universal serta memiliki metode- metode secara pasti. Hal ini yang sangat membedakan Karya Ilmiah remaja dengan karya sastra lain. Karena KIR memiliki keuntungan riil bagi bidang pendidikan, yaitu mengembangkan ilmu pengetahuan dalam hal teori ataupun aplikasi sains.

KIR memang sangat tepat diperuntukkan bagi para remaja. Karena pada masa-masa tersebut muncul rasa keingintahuan yang tinggi. Pada saat seperti ini segala hal baru dicoba untuk ditemukan ataupun dirasakan. Namun sayangnya, masyarakat kurang tanggap terhadap masa-masa seperti ini. Yang terjadi di tengah masyarakat malah kenakalan remaja yang dirasa merugikan. Padahal rasa keingintahuan itu dapat kita bentuk dengan cara mengadakan lomba Karya Ilmiah Remaja. Secara tidak langsung, rasa keingintahuan remaja dialihkan pada bidang pendidikan. Sehingga akan tercipta suatu perkembangan IPTEK yang membawa keuntungan bagi bangsa dan negara.

Tema yang dilombakan dapat selalu kita temui di sekeliling kita. Misalnya mengenai masalah lingkungan yang tidak ada habisnya, serta masalah global warming yang sekarang sedang hangat-hangatnya dibicarakan. Dengan mengangkat tema semacam itu remaja akan merasa tertarik serta menyadari betapa pentingnya tema yang diangkat. Sehingga timbulah kesadaran dari dalam diri sendiri untuk selalu tanggap terhadap masalah di lingkungan.

Penyelenggaraan Lomba Karya Ilmiah Remaja saat ini kurang begitu ramai. Hanya 1 tahun sekali diadakan Lomba Karya Ilmiah Remaja secara rutin pada tingkat nasional. Sepatutnya diadakan lebih sering event semacam itu pada tiap daerah agar remaja terpacu untuk terus berkarya. Selain itu hasil dari KIR sebaiknya diperkenalkan pada masyarakat, khususnya pada tingkat pendidikan dasar. Dengan mengenalkan teknologi sejak kecil, diharapkan dapat memacu rasa keingintahuan yang dilanjutkan dengan pengembangan lebih lanjut teknologi yang sudah ada.

Read More..

Memodifikasi Blogger Tips Dasar (Apakah Widget Itu?)

Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan dalam memodifikasi blog kita. Sejumlah blog ditambahkan beberapa aplikasi yang sangat membantu pengunjung. Misalnya dengan aplikasi newsreel atau berita kilat yang menyampaikan informasi terhangat dari seluruh dunia. Jenis-jenis aplikasi ini sering disebut widget. Saat ini banyak situs yang telah menyediakan jasa widget gratis. Salah satunya pihak blogger sendiri.

Setelah memiliki akun blogger pertama kali, mungkin anda bertanya-tanya mengapa blog saya kosong? Di situlah anda harus mencoba widget yang telah disediakan oleh blog. Cara pemasangan widget pun mudah. Yang anda harus lakukan adalah sebagai berikut:

1. Log in / masuk ke akun anda, tepatnya pada dashboard.

2. Kemudian pilih “Layout”

3. Disana anda akan menemukan gambaran latar blog anda. Kemudian klik “get gadget”.

4. Maka akan muncul window baru yang berisi beberapa opsi. Silahkan anda memilih aplikasi yang cocok berdasarkan blog anda. Sesuaikan dengan tema dan profil anda.

5. Ikuti instruksi lebih lanjut dari penyedia gadget

Apabila anda telah selesai memilih gadget maka aplikasi tersebut akan terpasang

dengan ditandai munculnya judul aplikasi pada halaman latar. Anda pun bisa mengubah letak gadget yang anda pilih. Tinggal lakukan drag n drop (menekan tombol mouse dalam waktu tertentu kemudian lepaskan) pada daerah bergaris putus-putus. Pada awalnya daerah yang bisa anda jajaki diantaranya diatas dan dibawah artikel, di sebelah kanan blog (sidebar), dan juga di bawah judul. Anda pun juga bisa mengubah elemen utama / setting halaman utama.

Bagian yang paling saya sukai di sini yaitu aplikasi HTML yang mengikut sertakan fungsional pihak ke tiga. Aplikasi ini sangat menyenangkan. Karena kita dapat men-input-kan script serta kode lain yang dapat kita buat atau kita download. Sehingga mempercantik blog kita.

Selamat berkarya!!! Read More..

Cerita Singkat Harry Potter And Deathly Hallows

Dikutip dari: Blog Dianomino

Buku ketujuh diawali dengan Voldemort dan para Pelahap Mautnya di rumah Lucius Malfoy,
yang merencanakan untuk membunuh Harry Potter sebelum ia dapat
bersembunyi kembali. Meminjam tongkat sihir Lucius, Voldemort membunuh
tawanannya, Profesor Charity Burbage, guru Telaah Muggle di Hogwarts,
atas alasan telah mengajarkan subyek tersebut dan telah menganjurkan
agar paradigma kemurnian darah penyihir diakhiri.

Harry telah siap untuk melakukan perjalanannya dan membaca obituari Albus Dumbledore;
dan terungkaplah bahwa ayah Dumbledore, Percival, adalah seorang
pembenci non-penyihir dan telah menyerang tiga Muggle, dan meninggal di
Penjara Azkaban
atas kejahatannya. Harry kemudian meyakinkan keluarga Dursley bahwa
mereka harus segera meninggalkan rumah mereka untuk menghindarkan diri
dari para Pelahap Maut. Keluarga Dursley kemudian pergi menyembunyikan
diri dengan dikawal sepasang penyihir setelah sebelumnya Dudley
melontarkan pengakuan bahwa ia peduli akan Harry.

Bersama-sama dengan anggota Orde Phoenix, Harry kemudian pergi dari rumah Dursley ke The Burrow. Dalam perjalanan itu, Hedwig, burung hantu Harry, terbunuh oleh kutukan pembunuh; George Weasley kehilangan sebelah telinganya akibat mantra Sectumsempra; Mad-Eye Moody
dibunuh oleh Voldemort sendiri. Harry sendiri lolos ketika Voldemort
mengejarnya setelah tongkat sihirnya bereaksi dengan sendirinya dengan
tongkat sihir pinjaman Voldemort, menghancurkannya, dan ia juga
kemudian mendapatkan penglihatan ketika Voldemort menanyai Ollivander
si pembuat tongkat sihir, mengenai mengapa hal itu dapat terjadi.

Read More..